今朝体が起きたのは、5:15。

目覚めは4:45なので、チャージタイム30分。長いですね。もうちょっと短くしたいところです。

今後は朝対応が増えるということで起きる時間を早くしましたが、それに合わせて、夜の過ごし方も考え直したいと考えています。

といっても、何時に寝る、という宣言ではありません。ブログのタイトル通り

21時から4時45分までは発光するディスプレイを見ない

生活にするのです。

私の業務はソフトウェア開発業務なので、PCに向かうのがメインです。また、ソフトの動作確認や情報収集などでスマートフォンも使います。四六時中ディスプレイに向かっているわけですが、ずっとディスプレイに向かっていると、ディスプレイに向かわない作業、例えば郵便物の整理とか領収書の整理とか、読書といった活動を二の次にしてしまいます。… 詳しく読む

ここ2週間、会社の作業の関連で、朝5時に起きるようにしています。

5時おきは毎日でなくていいのですが、起きる時刻が日によって違うのはあまり好ましくないだろうと思い、5時おきが必須でない日もそうしようとしているのですが、

起きれる人起きれない日が混ざっている感じ

です。

月曜日と木曜日の22時は動画配信をしているのですが、ツイキャスでの生放送とYoutube用の録画動画を作ると次の日の朝5時というのはなかなかキツイものがあります。

動画の方、放送時間を変えようかどうか、思案中です。いっそのこと、生放送は朝にしようか・・・… 詳しく読む